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 なぜ？体が柔らかいスポーツ選手は大きな怪我をしやすいのか？ 体の柔らかい人と比べると少ないと思います。 「体が固いと怪我をしやすい」 と言われていますがかもしれませんが、 全てがそうではないと思います。 体が柔らかい人が怪我をしないための対処法、予防l法 体が柔らかいMixiヨガ＋自然食 体が硬い人＆柔らかい人の違いは？ こんにちわ。ヨガをやっているのですが、体が硬いのが悩みの種です。 子供の頃から体が硬いです。でも体育などのスポーツはいつも成績5でした。 まずは、体が柔らかいことで、どのようなメリットを得られるのか、健康と美容面から解説します。 体が柔らかいことによるメリットは、以下の通りです。 1 ケガをしにくくなる 2 血行がよくなる 3 基礎代謝が上がる 4 筋肉への負担が減る 5 正しい姿勢で生活できる マッサージでも柔軟性は上がりますか Enjoy Sports Bicycle 体が柔らかい人 なぜ